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盘点节瓜的功效作用以及禁忌_健康频道_东方资讯
【发布时间:2020-10-09】 【作者:admin】

节瓜是冬瓜的变种,既是一种食物同时也是一种中药,入药部位为葫芦科植物节瓜的果实。其味甘,性平,具有止渴生津,驱暑健脾之效,可以用来治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等症状。下面给大家简单介绍一下节瓜的功效作用以及禁忌。

节瓜的功效与作用

1、生津解暑

节瓜性平,味甘,有生津止渴、解暑湿的功效,对于暑热烦渴有缓解的作用,因此节瓜适宜在夏秋季节食用。

2、健脾益胃

《本草求原》中记载节瓜:“功同冬瓜,而无冷利之患。益胃,长于下气消水。”和冬瓜相比,节瓜性平,更加温和,有健脾益胃的功效,香港王中王心水主论坛,适宜脾胃虚弱者食用。

3、利尿消肿

节瓜入脾、胃、大肠经,有利尿消肿的功效,对于水肿胀满、小便不利都有疗效,对于非肾性水肿病人,节瓜有助利尿,使尿量增加,消除身体积滞的水份。

4、润肠通便

节瓜入大肠经,有润肠通便的功效。从现代营养学来说,节瓜中含有丰富的膳食纤维,能促使肠胃蠕动、排走积存在肠内的宿便,从而达到缓解便秘的作用。

5、降脂减肥

节瓜味淡,本身的热量非常低,并且节瓜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维食用之后会在胃内吸水膨胀,这个过程中会吸收大量食物中的油脂成分,减少油脂的摄入,能间接性的降血脂、预防血液中胆固醇的沉淀、防止动脉粥样硬化,达到降脂减肥的目的。

6、降血压

食用节瓜还可以降血压,这是因为节瓜中的钾、钙元素含量丰富,而钠含量低,钙的摄入可以使外周血管扩张,有利于减少外周血管阻力,而钾的摄入有利于钠的排出,从而能够降低轻型高血压。

节瓜的禁忌

节瓜的适用人群是无禁忌。因为其含钠量和脂肪含量都较低,经常食用可以起到减肥的作用。减肥者也可以多食一些。因为节瓜性本平,所以几乎没有禁忌,孕妇也可以适量食用,对于身体有益,但是,任何人不可以过量食用,在什么情况下,多好吃的东西都不能食用过量。

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